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カテゴリ:こらるぽ・KUBIRE( 11 )

想像以上の、大雪に。。予定通り....引きこもり製作(爆)
今日の夜には、、超ネックだった(苦笑)の大量生産も終わりそう...

3/2(金)に、お世話になっている!体操教室でのイベントがあります!

何だか、サボっている間に...
名称?が、変わった?いや正確に言うと...
増えた???枝分かれした??まぁ...私は理解出来ているので...
このブログを見て下さっている方が、勘違いしない程度に...

こらるぽのイベントで!こらるぽマーケットに出店します。(爆)
ちと、ややこしい...かなぁ。

いちよう、頂いた書面から抜粋して!ご案内致します。。
***
[KUBIREフェスタ]
3/2(金)10:00〜
菖蒲文化会館(アミーゴ)久喜市菖蒲町菖蒲85-1

1.体操体験会/出演/美術作品展示 
10:00〜12:30まで
2.KUBIREマーケット イベント終了後 開始!

***

実は、全く何があるのか....
マーケットには、どんな顔ぶれなのか...
把握出来てません(悲)
なぜなら、、ここ2週間?忙しくて.....
教室に行けてないから(苦笑)私の自己管理が悪いんですぅ。。
(言い訳じゃ無いけど。。本当に忙しいんですよ〜)

当日のお楽しみになってしましました(爆)

きっと、盛りだくさんだと思います〜〜

ご一緒する、マーケット参加者の皆さん♪よろしくお願い致します!
&スタッフの皆さん。。
いつものごとく....の参加ですが、よろしくお願い致します♪

今回のフェスタは、体験会を兼ねてますので!!
是非、ご興味ある方!は、健康体操連盟「KUBIRE」のブログを見て!

お越し下さいね♪

あ、、マーケットだけの参加はNGだそうです!
体験会後の、お楽しみになりますので♪ご理解の程よろしくお願い致します。

***
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by plus_ecoco | 2012-02-29 18:19 | こらるぽ・KUBIRE | Comments(0)
カルスタ杉戸で行われた...こらるぽチャリティコンサート&マーケット!
に参加して来ました♪

今年の3月に続き、2回目の参加でした♪

今日は、コンサートということもあって!!
普段、ジャージにTシャツ姿のイントラさん♪
とっても素敵な装いでーーー気付かず素通りしてしまう事態(爆)

あははーー失礼致しました(笑)

30分での搬入、セッティングだけが気がかりで...
そしたら、早めに到着していた私達に...
先生が!!前倒しで、会場を借りてくれましたーーー

ということで....
得意のその場で考える?ディスプレィが...コチラ
a0157124_22552561.jpg

中央のいい場所を、お借りしたので...
かなりワイドスパンなブースになりました!
というのも、、
1時間の間に....3ケタ会員さんが、押し寄せる?来て下さる!ので。
前回の反省点!出来るだけ余裕を持ったブースにする...
充分なスペースを取ったはずでした!が。。

やはり、人数には勝てない...
a0157124_230108.jpg

ここに、集中していましましたーーーー
出入り口の両側に...体操教室で、必要と思われる作品を...
a0157124_2314632.jpg

置いたのが、良かったのかどうかわかりませんが...

モノに、よっては完売に....嬉しい悲鳴ですーー

本日、ブース立ち♪
左/yukihanaちゃん!右/スタッフNちゃん!中央/ecocoでした!

体操教室で、見かけたら!是非お声掛け下さいねー

他のブースは、、
paseri」さん
a0157124_235971.jpg

a0157124_2353019.jpg

素敵なお洋服や布小物を製作する、作家さんです♪

可愛いモノがたくさん♡♡

(実は、ちょうど1年前に別のイベント先で知り合った彼女...
フタを開けてみると、繋がりが多くあり...
私のブログで、こらるぽ体操に興味を持ってくれて...
さらに、、深い関係にーー
11/18のイベントにも参加してくれますよ♪

こういう繋がりも、待っていただけじゃ進まない...
きっかけを、繋ぐのも自分次第ですね♪♪

まぁさん!あの時、勇気を出して伝えてくれてありがとう♪
まだ、約1年前の事ですよ...
あのイベントの時から、今の私達が想像出来たでしょうか?

出逢いって、不思議だよね!)


「yaco」さん
a0157124_23515895.jpg

エコクラフトやあみあみ系、デコ系など...
多種多様の作家さん♪

(彼女とは、この体操教室で出逢ったの...後から、作家さんって知り...
同じ作家同士?教室で会えば、最近はどう??
イベンターさんとしても、活躍中な彼女...
とっても頑張り屋さん!です♪最近意外な共通点を発見...

今日は、1人で頑張ってましたよーー)


他に、おまんじゅう.栗ごはんetc
パッチワーク.天然石の方々もたくさんの作品が並んでいました...
先生著書の本も...人気だったようですーー

多くの会員様に、お立ち寄り頂いた...
ecoco&yukihanaのブースは、いかがでしたか?

前回は、体験も兼ねて、ブース立ちをしてくれた、スタッフNちゃん!

興味を持ってくれた、yukihanaちゃんも...

無理強いはしてません♪
こらるぽの体操が、自分に合っていると思えた仲間...
ここでも、自然な繋がりが出来たりします!

いろんな事に、感謝です♪

午後からは、チャリティコンサートを少しだけ堪能させてもらいました!

普段、、のジャージ姿からは...
フラダンスの衣装をまとった、Kイントラさん♪
とっても美しい!見入ってしまうほど...
しなやかなフラダンス♡でしたーー

オカリナのメンバーさん♪
みなさん息のあった、綺麗な音色を聞かせてくれました!

矢野先生とKイントラさんの
コンビネーション抜群のオカリナ演奏...
素敵な衣装も、うっとりするような...
(美女と野獣に見えてしまったのは、私だけかな・笑)

前回の時も、とっても感動した記憶が...
ピアノ独奏♪♪
楽譜無しで...すごいなぁ〜 音楽的センスゼロの私には...
理解不能なくらいの!指の動きなんだろうなーー

素敵な音色に...癒されました♡

本当に、楽しい一日でした♪

こらるぽの会員さま、スタッフ関係者さま。
この場をかりて、、このような機会を頂き、ありがとうございました♪

今後も、こらるぽ体操の良さを私の言葉で、伝えて行けたらと思ってます!

cafeサンキュも、マーケットのこと更新中です♪

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by plus_ecoco | 2011-10-26 23:49 | こらるぽ・KUBIRE | Comments(0)
久々に、体操ネタを...

昨年の4月の終わりに。。NPO団体こらるぽの体験に行き...
昨年の怒濤の忙しさの5月に...始めたこらるぽ体操!!
1年を経過していました...

初めて、こらるぽの記事を見る方は...
きっかけの記事教室の様子の記事こらるぽフェスタの記事を読んでみてね♪

ちょうど...先月の定期検診の結果が届いたので!
まず...気になる??体重。。もともとたっぷりさんなので....
−3.5kg 1年掛けて?といっても。別段ダイエットしていた訳じゃなく...
甘いものバンバン♪ランチも普通に...だからね。そんな感じでしょ!

もう一つ!気になる項目が。。
最近メタボ関連で、、腹囲という項目があるの。。
おへその位置で、計るもの。。-8.3センチでした!!

後の細かい数値等は、問題無しだったので...一安心デス♪

で、、話しは戻り。。
こらるぽ体操教室...行きたい時に行けるし!(これ、私みたいな人にはぴったり!!)
週によって、空いている曜日が異なる私。。
この1年で、、前半後半とちゃんと出れたのは...実はまだ50回ほど。
昨年秋には、、足の怪我で2ヶ月程お休み〜〜
shopや製作、仕入れの合間に行く、教室は...行きたくても行けない日が続いたり!
でも、隙間を作る努力をしながら...
今も通っています♪
なぜなら...体操に行けば!身体の調子が良くなり♡製作がはかどるし...

最初の目的は、ひどい腰痛と肩凝りを改善するため♪♪
コルセットにお世話にならないように...
自分の筋肉のコルセットを、作るべく。。楽しく通ってるよ〜
相変わらず、、週に1〜2回ほどしか行けないけど...
それでも、身体の調子はGOODです♪

重さの変化は、あまり感じないけど...
寸法はかなり...戻ろうとしている...
着れなくなった洋服が、着れるのって!!嬉しいし♪
痛みから解放されつつある!!これも違うやる気が出てくるよ♪

こらるぽ2年目。。新たなる目標を持って!
楽しみながら自分の健康を取り戻すことに....ガンバリマス♪

たくさんの会員さま...私なんかよりきっと?いや本当に年齢的には上の方
多々いらっしゃいます♪
でもね、、皆さん!シャキっとしていて。。
逆に若いママさん達の方が猫背だったり!
筋力がなかったりと...
運動不足を感じている方!腰痛、肩凝り持ちの方♪

是非、一緒に体操を体験してみませんか??

待ち時間ばかり長くて、退屈な整形外科や整体院なんかより!!
絶対に、元気になれて...しまいには!ウェストもくびれてくるよ♡
素敵女子目指して、楽しみましょ♪

先生&こらるぽスタッフさん♪新たなこと、実現するそうです♪
全ては、女性を元気(健康)にする為に、、日夜努力を続けている
関係者さまを...このブログを通じて応援し続けます!!
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by plus_ecoco | 2011-05-22 21:45 | こらるぽ・KUBIRE | Comments(2)

何枚も、コンデジちゃんで撮ったのに〜使えそうな画像は無くて...
いつもの通り、携帯画像です♪♪


では、、簡単なレポではありますが...こらるぽフェスタの様子です♪

凄い、熱気の中...開催されましたよ♪
どのくらいの方が、会場にいらしてたのか?わかりません...
あとで、先生の方から報告があると思います...

9:00会場入り
今回は、セレクトして持ち込んだので、荷物も小さな引っ越し程度!
会員さまが、置いてある荷物を!「これ運ぶの?持って行くよ〜」と...(嬉泣)
自分だけ!じゃなくて。困っている人に自然に声をかけてくれる方々...
教室内でも。そう!!ベテランさんが新しい会員さんに!自然に声をかける♡
こういう空気!大好きです。私も常に、そう心掛けてるから♪

急いで、準備に掛かりました!がっ・・
出すたびに、、嬉しいのですが...物色が始まり...
なかなか、思うように作業がはかどりません!!
が、、今日は、優秀スタッフNちゃんいるし〜〜
比較的スムーズに、セット完了!!!
普段なら、ここで♪撮影・・のはずですが....
とにかく、人が多くて!全体ブースも撮れなかった(撃沈)

定刻通り9:30から挨拶が始まり....
早速、C&Bプログラム(くびれ体操)へ〜
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(注...ピアノの前にいるのは、インストラクターさん!先生は、右の方♪)
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こう見ると、スゴイ光景...でも、みなさん真剣です!!

前半体操終了後...(休憩中?)
この間に、、も。皆さん!ブースに立ち寄り♪お取り置き...(ありがたい事です)

オカリナ・ピアノソロ演奏と...優雅な音楽鑑賞を堪能させて頂きました!

先生の空手演武....
普段の冗談?お○じギャグ?を言って楽しませてくれる時とは別人のよう??
気合いこもった、迫力のある演武でした♪

最後に、C&Bプログラム(セルフ整体)をやって...

皆さん、お楽しみの!こらるぽマーケットに♪

ecocoのブースです。
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人を避けながらの、撮影... 
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テーブルを2つ&持ち込みの什器で!
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コの字に、レイアウト!のつもりが...
もう、戻す時間がなく..L字?のブースになりました♪

ここは、どこかのバーゲン会場??とも、思える程の。熱気でした!
最初の20分くらいは、スタッフNちゃんと...大忙し!!!

多分、ほとんどの方が!ecocoのshopは、初めてだったと思います。
そんな、ある意味...アウェーの場所でも。お客様が喜んでくれていて...
受け入れてもらえて!嬉しかったです♪

他に、たくさんのブースがありましたが...
挨拶にも行けず、、お話も出来ず、、買い物も出来ず、、
まぁ、仕方ないです。出店者は、そんなもんですよね♪

楽しい時間も、あっと言う間に過ぎ...
片付け等、手伝って下さった。こらるぽスタッフさまetc
ありがとうございました♡

会員さまが、今、さっき。購入したばかりの、マットケースを使用して!
肩にかけて、お帰りになる姿を見た時には。。
やっぱり、作家として活動してきて、良かったな♡感じる一瞬です・・

最後に、このこらるぽフェスタ・マーケット開催にあたって...
縁の下の力持ち!となって、いろいろなご配慮頂いた。K&Kさん♪
そして、このような機会を作って下さった。こらるぽ関係者の方々...
ありがとうございました♪

さぁ!お祭りは終わり...
また、明日から。頑張らなくっちゃ♪♪

荷物も全部、2Fに運び。shopも元に戻りました!!!
やれば、出来るじゃん!!ワタシ〜〜
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by plus_ecoco | 2011-03-02 21:09 | こらるぽ・KUBIRE | Comments(4)
昨晩、雨だったので...車への荷物は今朝!!
悩んで悩んだ結果。搬出時間が30分しかないので!
かなり、コンパクトにまとまたつもり...

こらるぽフェスタへ...
そして、メインはマーケットじゃないし〜
ということで、、
今日は、「久喜でこんな感じの雑貨屋をやってますよ〜」
「おうちshopって、こういう所です♡」を
知ってもらえたらいいな♪
ついでに、顔を覚えて頂けたら嬉しいです!
ecocoと書いて、エココと読みますからね〜

の、ご挨拶がてら...に。。

ですが!!
どうぞ、よろしくお願いします♪
本日、体験も兼ねて!スタッフNちゃんお手伝いに来てくれます♪
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by plus_ecoco | 2011-03-02 08:07 | こらるぽ・KUBIRE | Comments(0)

復活...

週末に、これでもかっ!!!!というくらい。。
お布団とお友達になっていた為....肩と腰がイタイ!!寝過ぎ。
まぁ、仕方ないですね...

医者から、外出OKがでていたので♪
予定通り、こらるぽ体操へ...
病み上がり???ですが、、貴重な自分磨き時間♪♪

あ〜っ!製作も伝票整理も終わってないけど....ワタシ時間♡

身体を調整しないと、製作も伝票整理だって....はかどらないからね♪

今日は、相方とYUIさん引き連れて...
体操教室に繰り出しました♪♪

普段、イジラレ店主になってるけど....今日は、私の方が先輩??

お初の、berryチャリに乗る♪♪が見れたし...
弓道やってる、YUIさんは...思ったより身体がカ・タ・イ?

なんて、新たな発見が出来たりと。。
私の続けてきた体操に...理解してくれる身近な仲間が増えて!!嬉しいな♪
それも、、わずかながらだけど...
私の身体の変化?にも、少しずつ説得力が出て来たのかな?

今日も、肩凝りがひどかったけど....
体操から帰ったら、一仕事も二仕事もこなせました!

が、、製作は、追加で出来なかったので...
みなさんのご希望にお応え出来るか分かりませんが....

明日、こらるぽフェスタで...
会員さま、ご興味を持って体験にこられた方etc
楽しい一日になりますように♡
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by plus_ecoco | 2011-03-01 21:53 | こらるぽ・KUBIRE | Comments(0)
先週の月曜日から、休む暇なく?(あっ、出掛けてた...)
毎日、毎日。予定があり...
その合間をぬって、、体操教室に通っています。
お陰様で、腰痛も軽減され、、肩凝りは、自分ではあまり感じないほどに...
その証拠に、ミシン作業も苦痛じゃありません♪

それだけじゃ無くて...うふっ。。
最近は、会う人!会う人に...スッキリしたね♡と。。
実は、体重はほとんど変化ありません...が。
サイズが、ダウンしてます。
でも、寸法を計ってませんでしたので(恐ろしくてね)、、
今まで着ていた洋服で、、確認♪♪
ゆるくなってます。。特に、ウエスト!!!!&背中!!
まぁ、もともとが大きな感じのワタシですから...(まだまだ、大きいけど(笑

ゆっくりと、引き締めて行こうと思ってマス♪

本日の教室開始前をパチっと。
教室中は、私も真剣にやってますので。写真撮る余裕などないので...
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久喜総合体育館にて..

では、昨日のお約束通り...こらるぽ体操教室イベントのご案内です!

1年に一度のイベントだそうです。(昨年は、まだこの教室に出逢ってませんでしたので)
この教室の良さを、皆さんに知って頂く為のイベントです。
体験会を兼ねて、会員さんが普段活動されている分野の、
発表の場でもあります♪

これだけ多くの会員がいれば、多種多様。スゴイですね!!
(くれぐれも、怪しい○教とか、勧誘とか...一切ありませんから。。)

フェスタの内容は、、
*C&Bプログラム(くびれ体操)
*オカリナ演奏
*ピアノソロ演奏
*空手演武
*C&Bプログラム(セルフ整体)
*こらるぽマーケット 
 ハンドメイド作品、雑貨、洋服、手作りお菓子
 絵画・ストロークP展示、パワーストーン販売 に、なります♪

3/2(水)9:00会場 9:30スタートです。

体験会も兼ねてますので、是非!!
ご興味を持たれている方、一緒に体操してみませんか?
身体が喜ぶ。。そんな体操デス...
先生の所に、多くの問い合わせが行くと!!
パンクしてしまうので(笑)私の方でも、ご案内・ご紹介出来ますので!
参加希望される方は、ご一報下さいね♡

私が、この教室を。ブログで応援し続ける理由は??
日々、増え続ける。アクセスの検索ワード...「こらるぽ体操」
多分、みなさんが。口コミや何かで知り...なんなんだろう???
と、ネットで調べているんですね♪
正直、私も最初に誘われた時。。怪しい教室だったらどうしよ〜と!!
だからこそ、、伝えたい!!と、思ってます。
そして、こらるぽの活動に共感を抱き、良いものを皆に伝える....
お手伝いが出来たらな....と、いう思いでおります♪

そして・・
初の試み「こらるぽマーケット」
先生から、お話しを頂いた時。。「はぁ〜い、出来る範囲で協力します!」
と、軽いノリでいましたが...
まっ、結局。私は...何もせず?口だけで...(笑)
いい感じに、開催の運びとなりました!!
おうちshopの一部の商品、作品をお持ちして、販売をさせて頂きます♪

あくまでも、マーケットは!お楽しみの一つであって。
体操が、メインです♪
ただ、この体操がきっかけで・・新たな、素敵な出逢いがあったら♪
嬉しく思います。
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by plus_ecoco | 2011-02-24 20:53 | こらるぽ・KUBIRE | Comments(2)
今年に入って!ず〜っと。shopネタ、家族ネタ、ハンドメイドネタ?
ばかりの、投稿になってましたね♪

本当に、毎日毎日...何かしら製作♪♪
a0157124_21114778.jpg
*ミニシダほうき
これも、在庫少し....作らねば。だよね。と...思い続けて♪
一気に、製作!!!またしばらく、安泰。

そして、またまた...増え続ける!検索ワード「こらるぽ体操
すでに、先月の検索数をはるかに超えてマス。
こらるぽ体操とは、何か?を!知りたくて。飛んで来てくれているのに...
こんな、ブログに辿り着いてしまってばかりじゃ。申し訳ない!!
ということで、久々に体操ネタを...

怪我から、3ケ月??も、経っていたよ!
の、割には?まだ、痛みますよ〜〜怖くて、サポーター外せないし!
利き足だった、右足での片足立ち♪へっちゃらだったのに・・
出来なくなってるし・・いつになったら、治るのかな?

こらるぽの体操中に...良く言われること!!
「ecocoさ〜ん、手先器用なのに〜足指体操・・まったくダメね〜」と。
言われ続けて、はや何ケ月だろ〜〜(笑)

ワタクシ、足の指でのじゃんけんポーズ?
「グーチョキパー」が、出来ないの〜ごめん、正式にいうと。
グーとパーは、出来る。。チョキと3才ってやつが!!!くせもの♪
しかも、逆チョキ〜って、簡単に言われても!!できないし...

後から、教室参加のママ友が!普通にやってる姿見ると...
いつか、絶対に出来るようになるぞ〜と。誓いたいな・・

お陰様で、肩凝りに悩まず!!大量製作にもリクエストにも♪
お応え出来るような、身体に変わりつつあります♡

あ、そうそう♪
昨年の体操始める前の、シーズンオフにて!冬物のコーディロイパンツ。
定価3900円のものが、300円♪めちゃ、安!!しかも、可愛いの♡
とりあえず、試着!!ん???ちと、きつい〜〜
でも、300円だよ。欲しい!!来年着るときまでに痩せればいいじゃん♪と。
(この時まだ、こらるぽには出逢ってなく・・)
安物買いのなんとか〜に。なりそうだったよね♪

それが、なんと!普通に履けました♪
しかも、スタッフNちゃんに。そのパンツ可愛いね♡と言われ!
そういえば、って!履けなかったことを思いだし〜
なんとなく、後ろ姿が小さくなった?と、言われ...
自分では、分かんないけど。

効果は、出ているのかな?まだまだ、理想にはほど遠いけどね♪

花粉症の私。朝のくしゃみで...腰に激痛!!って、あるんだよね〜
今年は、大丈夫かな??
体操の中には、アレルギーにも効果がありそうなのもやってた!
ん、どんなんだったっけ??忘れちゃたなぁ。

とにかく、すごいたくさんのこと。教えてくれるんだけど...
覚えきれないです♪
乳がん予防、骨盤の矯正、肩凝り予防、腰痛予防、もう分かんないや♪

自分の身体を見つめ直す!いいきっかけになると思います♪
是非、教室に足を運んで、体験してみて下さいね♡
きっと、私が何を伝えたいのか、その日に感じとれると思います♪

今年も、こらるぽを通じて!
たくさんの、人と人の温かさに...感謝しております♪
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by plus_ecoco | 2011-01-21 21:55 | こらるぽ・KUBIRE | Comments(0)
久々に、こらるぽ体操のこと♪を、綴りますね〜

初めて、こらるぽの記事を見る方は...
きっかけの記事教室の様子の記事を読んでみてね♪

春から始めた...この教室。
忙しいフリをしている私にも通える日程設定!!なのに〜

頑張って通ったり、やっぱり忙しくて行けなかったり...
でも、怪我するまでは...それなりに時間作って行ってたんです♪
なぜ??って!!
腰痛・肩凝りの総合商社?みたいな私が...この自分の身体を!
自分でコントロール?出来るようになるから...(この例え?難しいかな?)

ま、ようは。。身体が、健康になる。
痛みが無くなるって...どんだけ、すごいことか...

本日、年内最終教室日だったので!!!
みなさんに、いろいろご心配お掛けしてましたから・・元気な姿を見せに?
行ったつもりでしたが...逆に!元気もらって帰ってきた〜

私にとって!!この教室は、約90分の自分時間♪♪ 
人には、それぞれの価値観があると思います..
どんな、時間の使い方をしようと、それもまた自由ですよね...

数年前の、ヘルニアにより...左足は、痛みこそなくなってましたが!
自分でも、わかるくらいに...機能してなかったな〜
体操始めてから、均等にバランスがとれるくらいに...
左足の筋肉が戻ってきていたんだよね〜
それを、実感したのが...10月の大怪我・・
利き足の右足首。。テーピング固定と安静にとだけ、伝えられて...

でも、普通の主婦!!!骨折してなきゃ....動けるじゃん♪♪
階段だって、なんのその〜〜って、それが!!
普通登るのって、利き足からだった...
今まで、だったら無理だったろうな〜〜
左足の筋肉に、助けられたんだな...めちゃ、びっこ引いてたから...
身体のバランスが、悪かったんだろね...腰の痛みも...復活したり。

でもね!!教室で教わったこと。一生懸命思い出しながら...
出来る範囲で、腰痛体操やってみたり...
足指体操やってみたり...

レントゲン撮りにいった、整形の先生は...ただ、ちょっと触って。
「はい、もう少し時間かかるね〜湿布貼っといて!」そんなんばっかり...
もともと、骨が折れてないかの確認だけしたかっただけだし...
期待は、してなかったけど...正直言ってひどいね〜聞かなきゃ、何も答えないし...

なのに、なのに...
こらるぽの先生は、ブログから状況を把握してくれて...
ちゃんと「こうしなさい!あ〜しなさい!」と。
怪我の状態を伝えると、今後の経過について指示もしてくれた...

現在、私が始めた春の時から比べると!会員数が、倍に増えているそうです!
これって、スゴイ♪♪
私も、押しつけではなく...自分が良いと思うことを!ただ伝えているだけ...
同じように、感じている人が増えた?知った?結果なんだろうね〜

この世の中、様々な情報が氾濫していて...
仕事と割り切って、偽りの情報を流す人もいるこの世界...
実際、自分の目で見て触れて確かめなきゃ!ダメなんだよ〜
でも、みんながみんな!そんな度胸のある人ばかりじゃないからね♪
口コミって。生の声が聞けるから!頼りになるもんね〜

最近、腰痛仲間の友人が!体操を始めました...
その彼女が言った一言「一人でも、行ける!!」私が、以前感じたように...
この手の教室って、グループが出来ていたり。新参者って浮いちゃう??
1人じゃ、不安...とかって、思っちゃうんだよね...
そんな、心配なんてないから〜!!まっ、自然に顔見知りも増えますが...

足の痛みが、若干ある為...全てのプログラムを自由にこなすことは、
まだ、出来ません。それでも、時間の許す限り...通いたいと思うのは...

おうちshopも、身体が資本です!健康でなければ...何も出来ない。
作家としての活動も、肩凝り・腰痛との戦いです???
おかげさまで、大量製作?も、苦にならなくなりました♪

足治ったら、3月の行事までに...少しでも素敵女子になりたいな♡
今のままじゃ...ヒールも履けないからね・・

年の瀬に、長文にお付き合い下さり...ありがとうございました♪
これは、日々増え続ける...検索ワード「こらるぽ体操」でHITし...
このブログへ来訪した、方々への。《道しるべ》になれば幸いです♡

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by plus_ecoco | 2010-12-27 23:54 | こらるぽ・KUBIRE | Comments(4)
本日より!長かった夏休みが終わり...子供達!学校へ〜
1学期後半です。10月の秋休みまで!ガンバレ♪

あ〜!ホントにお疲れ様♪ワタシ??
でも、しょっぱな給食あり5時間って...この暑さ!可哀想だな〜
と、思いつつも...ちょぴり嬉しい独り時間♪
さぁ!何からやるかな??
まず、製作??といきたいところでしたが...
その前に、準備体操?いや「こらるぽ体操」です!
先週は、最後の子供達の遊びの付き合いで〜1回しか行けなかったの...
夏休みは、shopの事がなかったから!そこそこ体操にも顔出せたけど!
また、忙しくなるからね〜体力勝負?だし...

5月から、のんびり感覚で始めたこの体操教室も!
みるみるうちに、私の痛みと苦痛を和らげてくれました...よっ♪
いつも、腰が痛いと言っていた私に優しい「天使の声」を掛けてくれた彼女!
shopのお客様でもある、彼女は...
「肩凝り治るよ〜腰痛も楽になるよ〜」と。
まぁ、新しいモノ好きだからね...(とりあえず、チャレンジしてみる!
人によって、感じ方は千差万別だし!まずは、自分で確かめる!)
だって、半年前に会った彼女とは...別人。
洋服のサイズが、2サイズ下がるってあり得ない????よね〜

まぁ、ワタシは!そこまで、望んでないけど...
と、思い始め...約4ヶ月♪ん〜変化は?
もともとのサイズが恐ろしくて計ってなかったので...
なんとも言えませんが!
肩凝り!人並み程度に...腰痛!そこそこに...
春にキツくて、履けなかったジーンズが履けるようになってたよ〜
ウエストは、確実に減ってる。くびれは...もう少し??

なんでもそうだけど、継続することの大変さ...実感します。
一瞬で痩せたり、痛みがとれれば!
そりゃ、楽に決まってる...でもね、それは一過性のモノに過ぎない♪
って、事も学んだ?教えてくれたよ〜(先生の話しは、尽きない...永遠に続く?)

声を掛けてくれた、彼女に感謝しつつ...
その彼女が、9月からインストラクターとして教室を担当します!
興味のある方は、ぜひ体験してみませんか?
一緒に、自分磨きをしましょうね♪
お問い合わせ先:0480-96-1127 NPO団体「こらるぽ
事務局:杉戸町杉戸1-9-15

私も、週に2〜3回は顔出してますので!是非、一緒にどうぞ♪

で、今日我が家の車...車検の為。代車が来ました〜
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i-stopの車って、初めて乗ってみたけど...
信号で止まると..一瞬エンスト?みたいな感じ...
詳しいこと、分かんないけど〜知らないと、焦るよ〜
新しい車は、走りも良いけどね♪

*追記*
昨日、最後の夏休み!長男クンのサッカー県大会予選がありました!
朝から、お当番。暑い一日でした。
4チームのチームリーグ戦。上位2位に入らないと...そこで敗退。
なんと、リーグ1位通過♪これで、再来週の大会に、進めます!
次は、勝ち抜き戦?1勝すれば...東部大会へ出場〜
合宿の成果が、見られたのかな?母達は、冷や冷やしながらの応援でした...
暑い中、良く頑張った子供達&コーチ陣&父母会!
お疲れサマでした♪
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by plus_ecoco | 2010-08-30 20:21 | こらるぽ・KUBIRE | Comments(2)

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